Aktualności

Klubowe bluzy!28-10-2019

Klubowe koszulki zostały już zamówione więc teraz czas na zebranie zamówienia na: ATLETYCZNE BLUZY / edycja limitowana ! Klubowa bluza to : klubowe kolory techniczny materiał pojemne kieszenie odpowiednia długość doskonały ubiór do treningu na dworze Nasz model poleca w 100% tą...

Więcej

11 Listopada!04-11-2019

Uprzejmie informujemy, że dnia 11 listopada - Święto Niepodległości klub będzie nieczynny. Od dnia 12 listopada klub działa bez zmian. Do zobaczenia !

Więcej

1 Listopada!18-10-2019

Klubowicze, uprzejmie informujemy, że dnia 1 listopada klub będzie nieczynny. W sobotę 2 listopada klub działa bez zmian.

Więcej

Jutro nie będzie wody!17-10-2019

Cześć! Informujemy, iż w najbliższy piątek w godzinach 8:00 - 13:00 zabraknie wody w kranach. Jak informuje Aquanet, utrudnienia spowodowane będą prowadzonymi pracami i jednocześnie przeprasza za zaistniałą sytuację. Ponadto przedstawiciele Aquanet zaznaczają, że podane godziny są szacunkowe i...

Więcej

Zaopatrz się w Rankorową koszulkę09-10-2019

Oddychająca, rozciągliwa, dopasowana, syntetyczna i wypasiona klubowa odzież, którą musisz mieć.   Zabierz ją na trening lub w góry, da sobie radę z każdą aktywnością.   Pomimo inflacji cena niezmienna od lat - 75zł.     Ostateczne zamówienia zbieramy do 25 października.     Próbki do...

Więcej

4 października - klub czynny do 16.00!17-09-2019

Z przyczyn niezależnych od nas w piątek 4 października klub będzie otwarty do godziny 16:00. W sobotę 5 października klub działa już bez zmian. Za utrudnienia przepraszamy! Do zobaczenia w klubie!

Więcej

Wakacje minęły czas wrócić do formy - sprawdź nowy grafik!12-09-2019

Cześć, wakacje, wakacje i po wakacjach ... Pora wrócić do rzeczywistości i oczywiście do systematycznych treningów! :) Od 16 września powracamy z sobotnimi zajęciami o 10:00 Team Workout i 11:00 Mobility , wracają Kettlebell tym razem wtorki o 20:30 oraz Advanced czwartki o 20:30. Pamiętaj o...

Więcej

Czujesz ten zapach farby w szatni?05-08-2019

Przychodząc na trening od samego progu szatni czujesz pewnie zapach farby, widzisz w kątach jeszcze lekki pył no i te niedomalowane ściany pod prysznicem? Oj tak to nasza sprawka, od jakiś dwóch tygodni zmieniliśmy się w ekipę remontową, więc jak poszukujesz podobnej ekipy to lepszej nie...

Więcej

Czas na urlop - sprawdź jak działamy od 13 do 21 lipca!09-07-2019

W terminie od 13 do 21 lipca Mikołaj, Łukasz i Marta będą na urlopie. Na ten czas zajęć zorganizowanych nie będzie ale oczywiście treningi na cały tydzień będą rozpisane na tablicy. Będą one bardziej zadaniowe, do wykonania w grupach i ogólnie bardziej przyjazne. Jest to też dobry moment, aby...

Więcej

Lato w pełni - zobacz wakacyjny grafik zajęć.28-06-2019

Wraz z rozpoczęciem lipca zawieszamy na okres wakacyjny sobotnie zajęcia TEAM WORKOUT i MOBILITY. We wtorki zamiast zajęć ADVANCED oraz w czwartki zamiast zajęć KETTLEBELL odbywać się będą zajęcia WORKOUT OF THE DAY.

Więcej

Sobotnie zajęcia & Dni Lubonia !07-06-2019

Rankorowcy! W sobotę 8 czerwca nie odbędą się zajęcia grupowe o 10:00 Team Workout oraz o 11:00 Mobility. Oczywiście zapraszamy na samodzielny trening w godzinach otwarcia klubu od 9:00 do 15:00. W tym dniu znajdziecie nasze stanowisko na Dniach Lubonia. Wpadajcie, ze swoimi znajomi aby...

Więcej

Boże ciało!31-05-2019

Dnia 20 czerwca - Boże Ciało klub będzie nieczynny. Pozostałe dni działamy bez zmian.

Więcej

Majówka25-04-2019

Majówka zbliża się wielkim krokami, a pogoda nas w tym utwierdza :) Jak działamy w tym czasie : 1maja - zamknięte 2 maja - klub otwarty od 16.00 do 22.00 w tym dniu brak zajęć grupowych 3 i 4 maja zamknięte Od 6 maja działamy bez zmian.  

Więcej

Wielkanoc15-04-2019

Jak działamy w święta: Wielki Piątek 19.04 - działamy normalnie Wielka Sobota 20.04 - działamy normalnie Poniedziałek Wielkanocny - Zamknięte Od 23 kwietnia działamy normalnie.  

Więcej

Zmiany!18-03-2019

Od 7 kwietnia wprowadzamy zmiany dotyczące odbywania się zajęć ON RAMP - Trening Wprowadzający!

Więcej

Dzień kobiet!06-03-2019

Już w piątek zapraszamy na trening tylko dla Pań! 

Więcej

Zbieramy zamówienia na Atletyczne Bluzy.13-02-2019

Przymierzaliście już bluzy? Mam nadzieję, że tak, bo startujemy na oficjalnie z zamówieniami. Wszyscy zainteresowani tym milutkim w dotyku ubiorem proszeni są o zdeklarowanie rozmiaru (można przymierzyć na miejscu) i wpłatę 150zł do 23 Lutego, po tym terminie nie będzie już możliwości dopisania się

Więcej

Rozkład Świąteczny19-12-2018

Ho, ho, ho ! Święta tuż tuż więc prezentujemy Wam świąteczny rozkład jazdy.24.12 - zamknięte 25.12 - zamknięte 26.12 - zamknięte 27 - 30.12 - otwarte bez zmian ( wszystkie treningi bez zmian) 31.12 - otwarte 9:00 - 15:00 ( Treningi jak w sobotę)2.01.2019 wszystko wraca do normy !   

Więcej

NOWE ZAJĘCIA!21-11-2018

Od 27 listopada 2018r. ruszamy z nowymi zajęciami.  Wtorki na 20:30 - Zajęcia ADVANCEDZajęcia dla osób które ogarnęły podstawowe techniki z gimnastyki (podciąganie, pompki, przysiad na jednej nodze), oraz pracy z ciężarami (martwy ciąg, wyciskanie nad głowę i na ławce, przysiad, zarzut).Zajęcie...

Więcej

Płatności kartą22-10-2018

W dniach 22-23.10.2018 r. ( możliwe, że również 24.10 rano)  płatności kartą w klubie będą niemożliwe. Za utrudnienia przepraszamy! Opłatę za karnety w tym czasie prosimy uiszczać gotówką, bądź płatnościami online.

Więcej

Sobotnie zajęcia!17-09-2018

Wakacje za nami więc wracamy z sobotnimi zajęciami : o 10:00 Team Workout,  a o  11:00 Mobility Widzimy się na treningu !

Więcej

Serwis Maszyn27-08-2018

Dziś rano serwis odświeżył kilka maszyn. Sprawdźcie to! 

Więcej

W wakacyjne weekendy organizujemy eventy!04-07-2018

Wraz z rozpoczęciem lipca zawieszamy sobotnie zajęcia TEAM WORKOUT i MOBILITY. Zajęcia wrócą na początku września.    Tymczasem, w letnie wakacyjne soboty, proponujemy odpoczynek oraz spotkania ze swoim RANKOROWYM TEAM'EM lecz w troche innych okolicznościach. Proponujemy eventy takie jak...

Więcej

ZMIANY W GRAFIKU!21-06-2018

Wprowadzamy kolejne zmiany w naszym grafiku treningów! Specjalnie dla Was ze względu na duże zainteresowanie zajęciami w poniedziałki dokładamy zajęcia - Pamietajcie o rezerwowaniu zajęć :)  Poniedziałki będą wyglądały następująco : 6:30 Workout of The Day - Performance 18:00 Workout of The Day ...

Więcej

Zmiany w grafiku !13-06-2018

Cześć Rankowicze :) Wprowadziliśmy małe zmiany w Naszym grafiku we wtorki i czwartki .! Nie będzie już zajęć o 16:45! Plan wygląda tak (wtorek i czwartek): 6:30 Workout of the day - Fitness 18:00 Workout of the day - Performance 19:15 Workout of the day - Fitness 20:30 Workout of the day -...

Więcej

Jesteśmy dostępni w aplikacji!23-03-2018

Przygotowaliśmy też dodatkową możliwość zarządzania zajęciami przez aplikację. Ogarnianie zajęć będzie teraz dużo szybsze. Możecie ją pobrać tutaj i tutaj:   https://play.google.com/store/apps/details?id=pl.efitness.mobilehttps://play.google.com/store/apps/details…   https://itunes.apple...

Więcej

Montujemy klatkę!19-03-2018

Większość dużych i ciężkich prac jest skończona (no, nie licząc montażu podłogi). Drążki już czekają, zaczynamy się brać za organizację przestrzeni do treningu i wzbogacamy o detale. Czuwaj!

Więcej